的同时，也一直都牵着萧不凡宛若枯木的手掌。 就像是七十多年前那样，一个父亲正牵着孩子的手。 “不凡，为父教你练气的口诀，我们一字一句地来……” “心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环往复，心无他物，三刻而止，侬复如初。” “调整一二，闭目而入，深吸一气，内视其中，经络游走，随气而动，周天循环，长吐而出，四九过后，恢复如初。” “调整一二，闭目而入，手置丹田，顺气而动，深吸手长吐手归，一刻而止，循环往复，一刻过后，切勿止步，形如八卦，左右反复，十息过后，归丹田处。” 一番教导过后，看着萧不凡已经有模有样的开始练气之后。 萧凡生欣慰的点了点头，估摸着还有一个月的时间，这些...

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